వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యం: సాధారణ జాగ్రత్తలు తెలుసుకోండి
ఎండాకాలం తర్వాత వర్షాలు మొదలవుతున్న ఈ సమయంలో, వాతావరణ మార్పుల వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల గురించి అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఈ సీజన్లో సాధారణ సమస్యలు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
Continue ReadingCategory: Lifestyle
Lifestyle
వేసవి ఆరోగ్యం 2026: మండు వేసవిలో నీరసం, డీహైడ్రేషన్ నుండి రక్షించుకోండి ఇలా!
మే నెలలో ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 42–46 డిగ్రీల సెల్సియస్కు చేరుకుంటున్నాయి. ఈ వేసవి తీవ్రత వల్ల హీట్ స్ట్రోక్, డీహైడ్రేషన్ కేసులు ఆసుపత్రుల్లో పెరుగుతున్నాయి. మీరు మరియు మీ కుటుంబం సురక్షితంగా ఉండేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి. నీళ్ళు తాగడం ఎంత ముఖ్యం? రోజూ కనీసం 3–4 లీటర్ల నీళ్ళు తాగండి. దాహం వేసినప్పుడు మాత్రమే తాగకండి — దాహం అనిపించే ముందే శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. మజ్జిగ, నిమ్మకాయ నీళ్ళు, కొబ్బరి నీళ్ళు […]
Continue Readingఉగాది 2026: తెలుగు నూతన సంవత్సరానికి స్వాగతం — శుభాకాంక్షలు, పచ్చడి విశేషాలు
ఈ రోజు (మార్చి 20, 2026) తెలుగు వారందరికీ అత్యంత ముఖ్యమైన పండుగ — ఉగాది. తెలుగు నూతన సంవత్సరం “విరోధినామ సంవత్సరం” ఈ రోజు నుండి ప్రారంభమవుతోంది. ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో ఈ పండుగను ఎంతో ఉత్సాహంగా జరుపుకుంటున్నారు. ఇళ్ళలో మామిడి తోరణాలు కడుతూ, కొత్త బట్టలు వేసుకుంటూ ప్రజలు సంతోషంగా పండుగను ఆస్వాదిస్తున్నారు. ఉగాది పచ్చడి ప్రత్యేకత ఏమిటి? ఉగాది పచ్చడిలో ఆరు రుచులు ఉంటాయి — చేదు, పులుపు, తీపి, కారం, ఉప్పు, […]
Continue Reading